"... apasionados de la palabra, de los sentimientos... De todo aquello que hace que la vida sea mejor. Con gusto mediador"
Hola:
Somos Sebastián García y Carmen Sánchez, y en esta segunda etapa de nuestras vidas surge la idea de crear "Con Actitud y Media". Psicólogo y abogada que tienen como nexo en común la pasión por la mediación, la ilusión de hacer que la vida sea mejor con la palabra y la cultura del acuerdo.
Este es nuestro momento de "desaprender para aprender", como tantas veces nos ha dicho nuestro querido Javier Alés Sioli, y nos encantaría compartirlo con todos vosotros, con toda la ilusión del mundo. Intentaremos desde una frase diaria, comentar, contar... reflexionar en definitiva para hacer que "cada día cuente". Contaros también nuestros logros y nuestros avatares. Os esperamos.

miércoles, 30 de octubre de 2013

30 de Octubre de 2013
Autocontrol y Neutralidad (1)




Como ya manifesté en algún post anterior, es mi intención hacer, a lo largo de las próximas semanas, algunas reflexiones sobre el control de las emociones en la mesa de mediación. Pero he aquí que cuando me disponía a escribir sobre como el mediador puede manejar un ataque de ira de una de las partes o el brote de un llanto en la otra, he recordado un comentario bastante frecuente en círculos de mediadores en formación:

¡¡¡qué difícil se me va a hacer ser neutral en una mediación de un conflicto de una pareja en la que una parte
(generalmente el hombre) se muestra dominante y se prodiga en gritos y amenazas hacia la otra (generalmente la mujer)!!!

Tengo una noticia que darte, "nadie dijo que fuera fácil, pero que lo logres es imprescindible". La neutralidad del mediador es el eje principal sobre el que gira y en el que se apoya todo el proceso.

Los psicoterapeutas conocen muy bien lo que es la "CONTRATRANSFERENCIA", “Respuesta emocional inconsciente del terapeuta frente al paciente; que está determinada por las necesidades internas del terapeuta, mas que por las necesidades del paciente, y puede reforzar la historia traumática del paciente si el terapeuta no la controla".

Cuando las acciones de una persona, en este caso, una de las partes, nos provocan una determinada emoción, o una serie de pensamientos y nos provocan una determinada actitud hacia él, es un buen momento para que, como profesional de la mediación,
nos planteemos: “¿qué me pasa a mí para reaccionar de esta manera? ¿Hay alguna circunstancia mía personal que me afecte en el trabajo y en concreto con esta persona? ¿Tiene algo o hace algo esta persona que asocio a alguna situación dolorosa y por eso me irrita? ....."

Si no lo manejas adecuadamente habrás construido un muro entre ti y la neutralidad, y habrás tirado por la borda un caso de mediación, con el consiguiente perjuicio para las partes. 



La semana que viene trataremos de apuntar alguna solución para este dilema. 


No te lo pierdas, hasta entonces......



martes, 29 de octubre de 2013


29 de Octubre de 2013

Mi querido profesor.....








Hoy quiero dedicar este post a un fabuloso profesor que por desgracia nos dejó hace una semana. 


Alto, de voz grave y fuerte, de gran personalidad, docente de corazón y de vocación, conocido y reconocido por sus alumnos....Don Antonio Brajones, o como era conocido por todos, el Brajones.


Tuve la suerte de tenerlo de profesor de Latín y de Griego, y que después le diera también a mis hijas.


Hasta el último momento, amigo. 

Gracias es lo único que me sale decir cuando lo recuerdo, gracias y hasta siempre, seguro que allí dónde esté, seguirá con su vozarrón enseñando todo lo que pueda. 







Va por ti, Don Antonio:




Hace años, un supervisor visitó una escuela primaria. En su recorrido observó algo que le llamó poderosamente la atención: una maestra estaba atrincherada atrás de su escritorio, los alumnos estaban en desorden; el cuadro era caótico.


Decidió presentarse:

- Permiso, soy el supervisor de turno…
¿algún problema?

- Estoy abrumada señor, no se qué hacer con estos chicos… No tengo láminas, el ministerio no me manda material didáctico, no tengo nada nuevo que mostrarles ni qué decirles… El supervisor, que era un docente de alma, vio un corcho en el desordenado escritorio. Lo cogió y con aplomo se dirigió a los chicos:

- ¿Qué es esto?

- Un corcho señor… gritaron los alumnos sorprendidos

- Bien, ¿De dónde sale el corcho?

- De la botella señor. Lo coloca una máquina…, del alcornoque, de un árbol…. de la madera…, respondían animosos los niños.

- ¿Y qué se puede hacer con madera?, continuaba entusiasta el docente

- Sillas…, una mesa…, un barco…

- Bien, tenemos un barco. ¿Quién lo dibuja? ¿Quién hace un mapa en la pizarra y coloca el puerto más cercano para nuestro barquito? Escriban a qué provincia argentina pertenece. ¿Y cuál es el otro puerto más cercano? ¿A qué país corresponde? ¿Qué poeta conocen que nació allí? ¿Qué produce esta región? ¿Alguien recuerda una canción de este lugar? Y comenzó una tarea de geografía, de historia, de música, economía, literatura, religión, etc.

La maestra quedó impresionada. Al terminar la clase le dijo conmovida:

- Señor, nunca olvidaré lo que me enseñó hoy. Muchas Gracias.
Pasó el tiempo. El supervisor volvió a la escuela y buscó a la maestra. Estaba acurrucada detrás de su escritorio, los alumnos otra vez en total desorden…

- Señorita… ¿Qué pasó? ¿No se acuerda de mí?

- Sí señor, ¡cómo olvidarme! Qué suerte que volvió. No encuentro el corcho ¿Dónde lo dejó?





Hasta siempre mi querido profesor.



lunes, 28 de octubre de 2013

28 de Octubre de 2013
¡¡¡¡¡DE VUELTA AL COLE!!!!!




De vuelta al cole, al Príncipe Felipe de Umbrete, con niños de 2º de primaria. Ha sido una experiencia fantástica.

Nos invitaron a participar en esta bonita iniciativa de llevar la Mediación a los colegios nuestros queridos compañeros de M.Umbrete: Amalía, Angélica, Julia y María.

Ellas están haciendo una gran labor con un entusiasmo incansable.

A mi me encantan los niños, estos de 5 años los he disfrutado mucho.

Nuestra clase la componían 24 niños y niñas , y....cada uno con un nombre distinto, increíble, no había
ni uno repetido, Cristina, Paula, Mario, Pablo, Antonio, Clara, David.....así seguiría hasta decir todos, y ni uno igual que otro.

Hemos hecho juegos, leído cuentos, role-play...y han aprendido que los problemas los pueden resolver  ellos mismos, que hay que aprender a hablar, a compartir, a escuchar, a participar, a tener empatía, a que pueden haber distintas opiniones y todas ser buenas...Pero nosotros también hemos aprendido mucho de ellos.

Ha sido una experiencia muy bonita. Nos ha costado despedirnos de ellos,ya que la iniciativa es de un mes, un día a la semana. Pero con la convicción de que la semilla queda sembrada, ahora a esperar que brote y se propague.

Quedan otros colegios y esperamos seguir participando en ellos, los siguientes todavía más pequeños, con nuevos métodos, pero con la misma ilusión.

Como decía en mi primer
post, estamos como "niños con zapatos nuevos", pero en esta ocasión con los ....zapatos gorila, los de toda la vida.


Gracias Mediación Umbrete.

jueves, 24 de octubre de 2013

25 de Octubre de 2013

"EL PROFESOR DE DERECHO"







Primer día de clase, el profesor de "Introducción al Derecho" entró en la habitación y lo primero que hizo fue pedir el nombre de un estudiante que estaba sentado en la primera fila:



- ¿Cuál es su nombre?

- Mi nombre es Nelson, Señor.

- ¡Fuera de mi clase y no vuelva nunca más! - Gritó el maestro desagradable.

Nelson estaba desconcertado. Cuando volvió en sí, se levantó rápidamente recogió sus cosas y salió de la habitación.

Todo el mundo estaba asustado e indignado, pero nadie habló.

- ¡Muy bien! - Vamos a empezar.

- ¿Para que sirven las las leyes? Preguntó el maestro - los estudiantes seguían asustados, pero poco a poco empezaron a responder a su pregunta:

- Para tener un orden en nuestra sociedad.


 ¡No! - Respondió el profesor.

- Para cumplirlas.

- ¡No!

- Para que las personas equivocadas paguen por sus acciones.

- ¡No!

- ¿Alguien sabe la respuesta a esta pregunta!

- Para que se haga justicia - una muchacha habló con timidez.

- ¡Por fin! Es decir, por la justicia.

Y ahora, ¿qué es la justicia?

Todos empezaron a molestarse por la actitud tan asquerosa del profesor.

Sin embargo, continuaron respondiendo:

- A fin de salvaguardar los derechos humanos ...

- Bien, ¿qué mas ? - Preguntó el maestro.

- Para diferenciar el bien del mal, para recompensar a aquellos que hacen el bien ...

- Ok, no está mal, pero respondan a esta pregunta:

"Actué correctamente al expulsar a Nelson del aula?"

Todos estaban en silencio, nadie respondió.

- Quiero una respuesta por unanimidad!

- ¡No! - Todos contestaron con una sola voz.
- Se podría decir que he cometido una injusti
cia?

- ¡Sí!

- ¿Y por qué nadie hizo nada al respecto? Para que queremos leyes y reglas, si no tenemos la voluntad necesaria para practicarlas? Cada uno de ustedes tiene la obligación de hablar cuando es testigo de una injusticia. Todos .

 No vuelvan a estar en silencio, nunca más! Vayan a buscar a Nelson - dijo. Después de todo, él es el maestro, yo soy un estudiante de otro período.



Aprendan: Cuando no defendemos nuestros derechos, se pierde la dignidad y la dignidad no puede ser negociada.






Buena lección.....aprendámosla y....apliquémoslo.








Buen fin de semana.... con gabardina y paragüa.
24 de  Octubre de 2013
EL SECRETO: LA LEY DE LA ATRACCIÓN.
(Parafraseando).




Hoy es jueves y por ello el día de las frases. 

Quiero presentaros un libro, El Secreto de Rhonda Byrne.
 Para mi, mi libro de cabecera. Lo abra por donde lo abra, siempre me soluciona algo o me da respuestas a mis dudas y a mis preocupaciones. 
Por eso quiero compartirlo, si a mi me ayuda, también puede ayudaros a vosotros. Hay que saber leerlo, con una mente abierta, y es tanto para los creyentes como para los que no lo son , cada uno lo enfoca dentro de sus creencias.

Ahí van, espero que os cambie la vida para mejor, o al menos descubráis como lo podéis hacer.

----------------------------------------------------------------
Cada uno de tus pensamientos es un objeto real: una fuerza.

-----------------------------------------------------------------
Par crear lo que uno quiere hay que dar tres pasos: pedir, tener fe, recibir.
--------------------------------

Cuando te enfocas en las cosas buenas que te hacen sentir bien, estás atrayendo más cosas buenas al mundo, más cosas buenas a tu vida.

----------------------------------------------------

Tu trabajo eres tú: a menos que primero te llenes a ti mismo, no tendrás nada que dar a nadie.
-----------------------------------------------------------------

Para saber lo que estás pensando, pregúntate cómo te siente, las emociones son valiosas herramientas
que nos dicen al instante lo que estamos pensando.
---------------------------------------------------

Gracias por la gran participación que habéis tenido al mandar vuestras frases, aquellas que son significativas para cada uno. Hoy dejo las dos primeras que he recibido.

Isabel......."Si lloras por no haber visto el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas".


Javier......."Cuando se quiere hacer algo se buscan
los medio y cuando no se quiere hacer se buscan las excusas".




Hasta la semana que viene, ya sabéis, las frases o por Whatsap o por correo electrónico, y seguimos "parafraseando"......

miércoles, 23 de octubre de 2013

23 de Octubre de 2013
EL CORAZÓN SOBRE LA RAZÓN
(El mundo de las emociones)




La historia esta llena de episodios que, analizados desde la razón, parecen no tener explicación.

 Aquella madre que en una catástrofe natural no duda en poner en riesgo su propia vida para poner a salvo a su hijo. Aquel joven que ante la visión de un estímulo amenazante en lugar de escapar,
el miedo le lleva a no actuar, y es precisamente esta paralización de todo movimiento lo que le salva del peligro. Aquel investigador que, a pesar de innumerables fracasos, continúa intentando lograr su objetivo una y otra vez más.

 Para encontrar la explicación a estas reacciones no nos basta la inteligencia o la razón, sino que necesariamente hemos de acudir a las emociones.


Y es que en los momentos cruciales de nuestra vida, son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones que no podríamos abordar exclusivamente desde la razón. 

Así en situaciones de riesgo, de pérdidas irreparables, de persistencia tras un objetivo a pesar de los fracasos y frustraciones, de las relaciones de pareja y familiares, y otras muchas, nuestras reacciones solo pueden ser entendidas a través de las emociones.

Decía Antoine de Saint-Exupery que lo esencial solo puede verse a través del corazón.

Yo estoy totalmente de acuerdo, lo verdaderamente importante en nuestras vidas es aquello que activa nuestras emociones, y cuando hablamos de emociones no estamos hablando de la razón, estamos hablando del corazón.




Cuando dos personas que han mantenido una fuerte relación afectiva, se enfrentan, como en la ruptura de una pareja, o en las disputas entre hermanos o entre padres e hijos, probablemente no encontremos explicaciones racionales a tal enfrentamiento, y por lo tanto, nos equivocamos de cabo a rabo si pretendemos gestionar ese enfrentamiento sin permitir que afloren las emociones, es decir si no escuchamos lo que dice el corazón.


....oigámoslo.





martes, 22 de octubre de 2013

22 de Octubre de 2013
"To er mundo es güeno"...o casi todo.





Soy socia de la Cruz Roja, y el viernes por la tarde estuve de voluntaria en la recogida de almentos en Alcampo.



Ya es el segundo año que lo hago. El año pasado con el Banco de Alimentos pero con la misma misión, hacer que la gente que va a comprar al hipermercado compre algo más para de forma solidaria, donarlo después a esta fantástica causa.



Cada vez que me presto a esta grata labor, me refuerzo en la creencia de que la gente "es buena".



Te encuentras con personas de todo tipo, con más posibles, con menos, más simpáticas, menos sociables, con más tiempo que dedicarte, las que van con mucha prisa....pero la mayoría con ganas de escucharte y de participar.



Me gusta, repites una y otra vez la misma letanía, con una sonrisa e intentando transmitir esa necesidad de participar en esta gran empresa que es la solidaridad.



Los compañeros con los que compartes esta labor son personas también muy variopinta y estupendas, siempre me llevo una gran satisfacción, unas buenas risas y algunos buenos amigos.




La gente muy participativa, y a pesar de la crisis, casi todos salían con algo para darnos, y la mayoría dándonos a nosotros las gracias  por lo que estábamos  haciendo....¿y ellos?, ellos si que tienen mérito, y más en los tiempos que corren.



No, si es lo que vengo diciendo, "to er mundo es güeno"....o casi todo.




Gracias a los que han hecho posible que miles de niños tengan a partir de ahora una merienda en condiciones, a los colaboradores, voluntarios en la recogida,


y a los que siguen colaborando para que estos productos lleguen a su destino.




Entre todos hacemos un mundo mejor.




Gracias, CRUZ ROJA







lunes, 21 de octubre de 2013

21 de Octubre de 2013
"POR ELLAS"




Cuando escribo este artículo es el día mundial del cáncer de mama.

Ya llevábamos unos días hablando sobre el tema. Por Whatsap recibimos la noticia y la solicitud de poner en nuestros perfiles el lazo rosa

para de esta manera concienciarnos sobre esta grave enfermedad.

Enfermedad de la que ahora se puede hablar con plena naturalidad y de la que gracias a los estudios científicos cada vez es menos cruenta.

Hoy ver a una mujer hablando de cáncer de mama ya no asusta tanto. Ver a mujeres valiente con sus
 pañuelos en la cabeza es también hoy frecuente.

Tengo dentro de mi círculo de amigas, tres personas maravillosas que tienen cáncer de mama. Nunca pensé que fueran tan valientes.

Una de ellas, amiga de la playa, buena persona, mejor amiga, risueña, graciosa, extremeña para más seña, ha sabido llevar la enfermedad con una elegancia y una naturalidad que las que la conocemos, prácticamente no nos hemos dado cuenta de que la padecía si no fuera por las bromas que ella hacía.

Con un pecho menos había veces que ella misma no sabía si se había puesto o no la prótesis, y con total naturalidad se quedaba  un momento pensativa y

decía:"...pero bueno, si se me ha olvidado la teta en casa, voy un momento".

Buenos ratitos pasados con ella, por su forma de ser tan auténtica.

En uno de mis primeros post, "El sexo débil", ya decía que somos fuertes, que aguantábamos lo que nos echaran, que lo mismo servíamos para un roto que para un descosido....y es verdad, sólo hay que mirar a todas estas mujeres para darse cuenta de ello.



Hoy estas palabras van dedicadas a ellas, para ellas y por ellas.






Si un día hice un brindis por los hombres, hoy quiero hacerlo por todas estas mujeres valientes


POR ELLAS



viernes, 18 de octubre de 2013

18 de Octubre de 2013
"Pero,¡¡¡¡¡ que burro!!!!".



Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.
 El animal lloró fuertemente por horas, mientras el

campesino trataba de buscar algo que hacer. 

Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo. 
Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle. Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo. El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente. 


Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra. El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio… con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: 

Se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra. Muy pronto todo el mundo vio sorprendido cómo el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando…



La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra... el truco para salir del pozo es sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos...Usa la tierra que te echan para salir adelante.



Subamos las escaleras de la vida.....es un ejercicio muy sano y....pone unas piernas fantásticas!!!!!.
Buen fin de semana otoñal.