"... apasionados de la palabra, de los sentimientos... De todo aquello que hace que la vida sea mejor. Con gusto mediador"
Hola:
Somos Sebastián García y Carmen Sánchez, y en esta segunda etapa de nuestras vidas surge la idea de crear "Con Actitud y Media". Psicólogo y abogada que tienen como nexo en común la pasión por la mediación, la ilusión de hacer que la vida sea mejor con la palabra y la cultura del acuerdo.
Este es nuestro momento de "desaprender para aprender", como tantas veces nos ha dicho nuestro querido Javier Alés Sioli, y nos encantaría compartirlo con todos vosotros, con toda la ilusión del mundo. Intentaremos desde una frase diaria, comentar, contar... reflexionar en definitiva para hacer que "cada día cuente". Contaros también nuestros logros y nuestros avatares. Os esperamos.

lunes, 29 de diciembre de 2014

29 de diciembre de 2014
El eterno dilema.



Dentro de dos días nos haremos la siguiente pregunta: ¿Derecho al descanso o derecho a divertirse?
En esta última semana el Ayuntamiento ha precintado varios locales de copas de Sevilla después de numerosas denuncias puestas por los vecinos. Zonas donde la botellona y los bares son numerosos, y donde no me imagino cómo pueden descansar para "tirar" de su cuerpo al día siguiente.

En la radio un debate sobre este eterno dilema y, bueno, la solución no es fácil.
Unos, que el derecho a dormir es sus propias casas está por encima del derecho a divertirse en las calles hasta altas horas de la madrugada.
Otros, que de lo que viven es de poner copas, y que si se les cierra el local, ¿de qué van a vivir?.
Es decir, visto así, para que unos puedan sobrevivir, otros tienen que malvivir.


¿Esto existía antes? Podrían haber uno o dos locales, y se veía como algo excepcional. Nos divertíamos y dormíamos.

Si por un momento se pusieran en el lugar de esta gente que vive este "horror", que se encuentra en esta tesitura una y otra noche, intentarían encontrar una solución lo más rápidamente posible. 

¿Es posible compatibilizar diversión y descanso? ¿Los que se divierten, descansan después en sus casas?

Todo tiene un término medio. No podemos hacer de las calles nuestro lugar de diversión sin reparar en gritos y ruidos constantes
Aquí prima, como siempre, el sentido común y la educación.
En dos días lo comprobaremos, y esperemos que las ojeras sean de no dormir por habernos divertido, no por haberla pasado en vela porque nos la hayan "jodido", con perdón.

Os deseo a todos una muy buena entrada de año. Que éste sea mejor que el que dejamos, que hagamos que la vida sea más fácil, que vivamos las pequeñas cosas con intensidad. 



con  todo el corazón, a todos los lectores, a los tertulianos en particular. Que nos sigamos viendo, al menos, por aquí y.... que nada nos quite el sueño.

viernes, 19 de diciembre de 2014

19 de diciembre de 2014
¿Es obligatorio ser feliz en estas fechas?





Esta es una de las preguntas que nos solemos hacer más de uno cuando van llegando estos días. Parece que todo el mundo tiene que estar contento y que hay que aparcar aquellos problemas que tienes hasta que pasen los mismos, y eso, muchas veces, no puede ser.


Si lo que se quiere es no sufrir estos altibajos emocionales, hay que tomar una serie de medidas, y una de ellas es no idealizar las Navidades ni generar expectativas demasiado altas.

Para ello, la rutina puede ser clave en estas fiestas navideñas, intentar mantenerse en la normalidad y seguir con el día a día.

Quizás sea el momento perfecto para hacer balance, pero un balance positivo. Pensar en todas esas cosas buenas que nos han sucedido y cargarnos de ilusiones y energía positiva.


No intentar resolver viejos problemas, historias antiguas que no conducen a nada. Vivir el presente, el hoy. Echar mano de la creatividad, de la imaginación, de la simpatía y de la inteligencia emocional.

Es tiempo de muchas cosas, pero sobre todo, es tiempo para uno mismo. Cuidarnos física y emocionalmente es fundamental. Estos días pasan, pero nosotros tenemos que continuar.

Todo en su justa medida, sin forzar situaciones ni tampoco emociones. La vida no se detiene aquí. Utilicemoslos para hacer aquello que más nos guste, aquello que nos haga sentir bien, así de simple.

Y contestando a la pregunta del enunciado, yo diría que más que una obligación es un derecho,  y no solo en Navidad.




Buen fin de semana.




martes, 16 de diciembre de 2014

16 de diciembre de 2014
¿Afán de superación....., si, esa es la palabra.



Se dice que cuando uno no tiene nada, nada tiene que perder. Pero hay gente que no teniendo nada o muy poco, aquello que recibe es como un regalo que disfruta con más intensidad y agradece con más entusiasmo.

Ayer lunes fue una de esas veces que tienes que reconocer que hay gente buena en todos lados, gente que aún estando con pocos recursos sabe sacarle partido a lo que la vida le ofrece, utilizando lo que ellos saben hacer muy bien, que es cantar.

¿De qué y de quien hablo?
Del colegio Manuel Altolaguirre del Polígono Sur. Han sabido aplicar la mediación en sus aulas y lo hacen con una soltura y una gracia especial. Su lema, "si no te has enterado, te lo digo cantando".

Gracias a la Fundación Mediara, a su apoyo, los profesores de este Colegio han podido formarse y a la vez formar a sus alumnos, y como ellos dicen utilizar el poder de la razón en vez de la razón del poder.

Hablamos del Polígono Sur, donde supuestamente hay muchos conflictos y mucha delincuencia, y donde el paro supera más del 80% de la población. 

¡Chapeau por todos ellos! y para guinda del pastel, el Juez de menores de Granada, Emilio Calatayud, haciendo entrega de los diplomas de los nuevos mediadores. Una jornada redonda.

Dicen que antes "oían a las personas y ahora las escuchan". Que buena reflexión para ponerlo en práctica, solo cambiar el verbo y que cantidad de problemas se solucionan.

A falta de pan buenas son tortas, eso dice el refrán, en este caso las tortas son más ricas que el pan, y además más nutritivas. Si queréis comprobarlo echad un vistazo a su facebook "Asociación cultural gitana vencedores" y lo comprobaréis.

Gracia y salero no les falta, y entusiasmo..... tienen de sobra, ¡un poquito nos hace falta por aquí!

viernes, 12 de diciembre de 2014

12 de diciembre de 2014
La Navidad, ¿nos desamuebla la cabeza?




Fantásticos los anuncios de Ikea de este año. Ya hacía falta que alguien, en este caso, un gran comercio, nos dejara de incitar al consumo irracional en estas fechas. Choca todavía más que sea alguien que vive de vender el que nos haga reaccionar sobre este tema. Llevamos el materialismo hasta tal extremo, que fechas como las que ahora nos tocan vivir se conviertan para muchos en fechas tristes porque no pueden comprar todo lo que nos meten por los ojos.
Niños que no serán felices nunca porque se les ha acostumbrado que para ello tienen que tener muchos regalos o al menos más que su amigo o su compañero, ¡qué pena!
"La Navidad nos desamuebla la cabeza, no hay nada como el hogar para volverla a amueblar", que buen eslogan, lo suscribo totalmente.
Más tiempo con nuestros hijos, más jugar con ellos, más hablar y reír, y no tanto dejarlos con teles o juguetes que los entretengan, todo en su justa medida.
En esta época del año las pequeñas cosas pueden ofrecerte increíbles y divertidos momentos junto a la familia y a la gente que más queremos.


Si ese tiempo que se nos va, que es muchísimo, en buscar los regalos ideales para los nuestros lo empleáramos en estar con ellos disfrutando de su compañía, seguro que saborearíamos más estos días tan entrañables.




Juguetes tienen muchos pero éstos no les hacen tan felices como el compartir su tiempo con el nuestro. Hagamos la prueba.






Esta Navidad vivámosla con más cabeza y más corazón, estoy convencida de que la disfrutaremos más, sin tanto estrés y prisas, y sin....
tantos gastos,¡"que no está el horno pa bollos"!

Buen fin de semana a todos.



martes, 9 de diciembre de 2014

9 de diciembre de 2014
¿Que es lo que verdaderamente importa?



Que somos unos apasionados de la mediación, no es un secreto. Que creemos firmemente en ella y en sus beneficios, tampoco.

Si tuviéramos que decantarnos por una, sería por la mediación educativa. Creemos que es imprescindible empezar a enseñar a los niños desde pequeños que existen otras formas de resolver los conflictos, que se puede aprender a hacerlo por uno mismo y que cada uno debe de asumir sus propias responsabilidades.

Si siendo pequeños aprendimos a hablar, a caminar, a comer.....¿por qué no a tener responsabilidades, a afrontar los problemas?, lo uno es tan necesario como lo otro para sobrevivir en la sociedad.

Cambiando la filosofía de vida desde los colegios, aprendiendo a respetar, a dialogar, a escuchar, a asumir que los problemas no es lo grave, sino la forma de resolverlos.....haría que  estos niños, una vez ya adultos tuvieran más capacidad de afrontar todo lo que la vida les va deparando.

Sensibilizar a la sociedad, haciéndolo desde la educación en los colegios es un paso que no deberíamos dejar de dar. Es nuestro futuro y nuestro presente.

Es muy importante que los niños aprendan en ellos las asignaturas que hoy en día se dan, pero tan importante como eso es también enseñarles a vivir, en armonía, con inteligencia, con educación, con sosiego, con menos prisas, con más sensibilidad......a ser más felices, que en definitiva es lo que importa.

Desde la mediación educativa se ofrece la oportunidad de aprender nuevas técnicas para afrontar aquellos problemas, conflictos que la vida nos va a ir poniendo delante, en cada una de nuestras etapas.

Eso es lo que verdaderamente nos debería de importar. Nos consta que hay algunos colegios que aplican técnicas que hacen a los niños pensar, y de esta forma pararse a encontrar soluciones pacíficas.

Y contestando a la pregunta con la que iniciamos el artículo, lo que verdaderamente importa es formar este presente para tener el día de mañana un buen futuro.

Comenzamos la semana, en martes, con esta iniciativa.

jueves, 4 de diciembre de 2014

4 de diciembre de 2014
Tanto por hacer.....


Como ya he dicho en otras ocasiones, soy socia y voluntaria de la Cruz Roja, y la semana pasada estuvimos repartiendo alimentos a aquellas familias que lo necesitan, que son muchas.

Cuando te mueves en este ambiente, te das cuenta de la cantidad de cosas que hay por hacer. La de cantidad de labores a las que podemos contribuir, unas más agradables, y otras menos, pero no por ello menos necesarias.

También lo he dicho en otra ocasión, y es la gente tan estupenda que me encuentro cuando participo en alguna de estas actividades, gente que colabora con su trabajo porque económicamente no pueden hacerlo, pero que desempeñan una labor encomiable y digna de admiración.

Como diría alguna de mis amigas bloqueras minimalistas, rebusquemos dentro de nuestras casas, seguro que encontramos cosas que llevamos tiempo sin usar, cosas que están nuevas, que podrían tener un uso estupendo por otra persona y que a nosotros lo único que nos hace es ocupar sitio.

Hay tantas cosas por hacer, y no hay que ser voluntaria en ningún sitio, solo proponerse hacer dos o tres cosas al día que puedan ayudar  a hacer la vida más llevadera a otra persona.
No tienen que ser cosas materiales, algunas veces una palabra a tiempo, una sonrisa, una invitación o un gesto de amistad les hace a mucha gente la vida más llevadera.

Este mes que empezamos,mes de alegría, familiar, de compras y de regalos, también puede ser de compartir, de hacer la vida de los que nos rodean un poco más agradable, podría ser el propósito de este último mes del año.

Una idea que leí hace unos días en uno de estos blogs, hacer tres cosas todos los días, desde ayudar a alguien, simplemente sonreirle, invitarlo a tomar café, regalarle aquello que llevamos tanto tiempo sin usar y que a esa persona seguro que le cambia la vida......en fin, tanto por hacer.

Lo mismo esto se convierte en hábito y todos los meses, sin necesidad de que sea algo especial, lo hacemos de forma inconsciente. Eso estaría estupendo.

¿Qué os parece la idea?, además soy de la opinión de que todo lo que se hace bueno te viene de vuelta alguna vez, aunque solo sea por eso, ¡vale la pena!



Buen fin de semana y a por esas tres cosas.......


lunes, 1 de diciembre de 2014

1 de diciembre de 2014
La diosa griega Hera







Cuenta la leyenda, que la diosa griega Hera se enteró de que su esposo Zeus había dejado encinta a Leto(una diosa de la noche) y decidió vengarse de ella por toda la eternidad, lo cual repercutió no solo entre las dos divinidades, sino en todo el Olimpo.

La palabra celos, proviene del latín "Zelus"(ardor, celo) y del griego "Zein"(hervir), y esto no solo se queda en la leyenda si no que es raro el ser humano que no la ha padecido, en una u otra forma. 


 Podemos expresar este "sentimiento" de tres maneras distintas, en tres grados diferentes, que hace que éste sea de mayor o menor gravedad.

En primer lugar, los celos como signo de amor: una reacción emocional y funcional, que podríamos considerar saludable, ya que sería una prueba de que alguien nos interesa realmente.

En segundo lugar, los celos como neurosis: aquí adquieren una dimensión obsesiva y perturbadora, junto con una actitud posesiva, propia de una cultura machista. Impera la desconfianza, siendo las protagonistas el peligro y la amenaza.

En tercer lugar, los celos como delirios psicóticos: cuando los celos se ven teñidos de un fuerte sentimiento de abandono y de traición, traduciéndose en manifestaciones extremas, violentas y destructivas. Aquí el sentimiento emocional es enorme, tanto para la persona que vive ese estado, como para la persona que sufre sus consecuencias. Lo que viene siendo "la violencia de género".

Esta es la herencia que esta diosa griega nos ha dejado. Aprender a situarlos en un grado u otro  es nuestro deber, saber diferenciarlos también.

Hace unos días se ha celebrado el día internacional contra la violencia  de género, y no podíamos dejar de escribir un artículo para concienciarnos de ello.

Celos de los primeros, todo lo que queramos, de los segundos y terceros....

Me quedo con lo que decía Joaquín Sabina en una de sus canciones,  "ni yo mato por celos, ni tú mueres por mí" .



Y que no se nos olvide, "no es el amor lo que es ciego, sino los celos".

Buen comienzo de mes y de semana.