"... apasionados de la palabra, de los sentimientos... De todo aquello que hace que la vida sea mejor. Con gusto mediador"
Hola:
Somos Sebastián García y Carmen Sánchez, y en esta segunda etapa de nuestras vidas surge la idea de crear "Con Actitud y Media". Psicólogo y abogada que tienen como nexo en común la pasión por la mediación, la ilusión de hacer que la vida sea mejor con la palabra y la cultura del acuerdo.
Este es nuestro momento de "desaprender para aprender", como tantas veces nos ha dicho nuestro querido Javier Alés Sioli, y nos encantaría compartirlo con todos vosotros, con toda la ilusión del mundo. Intentaremos desde una frase diaria, comentar, contar... reflexionar en definitiva para hacer que "cada día cuente". Contaros también nuestros logros y nuestros avatares. Os esperamos.

viernes, 23 de marzo de 2018

Las abuelas: oro molido.

23 de marzo de 2018
Las abuelas: oro molido.




Si buscamos el significado de la palabra "Abuela", nos dice: " Madre del padre o de la madre, persona anciana". 
Procede del latín vulgar "aviolus".Se la puede denominar también, yaya, tata, abu...
Pero su verdadera definición sería: "Persona con una gran capacidad para la escucha, de gran experiencia y compasión, experta en mirar para adelante con confianza y en quitarle hierro a los asuntos más dolorosos".
Hay muchas tribus y clanes que consideran la edad como un grado, un estatus y tienen un sitio privilegiado entre ellos
¿Qué sería de la sociedad sin las abuelas?
Eso es lo que deben haber pensado aquellos que han creado el denominado "Frienship Bench Project, o Banco de la Amistad". ¿Que qué es?

Es un proyecto precioso original de Zimbabue donde se recupera la sabiduría y experiencia de las abuelas y las coloca en un lugar que durante años ha estado reservado a los terapeutas.
Personas con ansiedad o depresión, o "kufungisisa"que es el término que utilizan en Zimbabue para definir el "pensar demasiado", acuden a una mujer mayor que sabe escuchar sin juicios para hablar de sus problemas cotidianos y encontrarles una solución.
Este encuentro se hace en la calle en un banco y a ser posible bajo un árbol.
Desde que se creó en el 2006 se ha podido comprobar como para estos pacientes con trastorno mental grave, hablar con estas abuelas resultaba tan eficaz y curativo como tomar psicofármacos o acudir a un tratamiento profesional.
¡Una genialidad!
Otro proyecto, 2001 San Francisco: un grupo de voluntarios mayores ofrecen apoyo y consejos basados en sus propias experiencias de vida, respondiendo cartas de las generaciones más jóvenes sobre una amplia gama de temas.
Consejo de las 13 abuelas indígenas,2004. Ancianas sabias de comunidades indígenas de todo el mundo sienten una llamada para unirse y llevar un mensaje centrado en cuidar la tierra y la vida.
En el 2014 se crea la Asociación Adopta un Abuelo, donde se facilita el encuentro entre jóvenes y mayores. Por un lado se alivia la soledad de los ancianos y por otro los jóvenes se benefician de su sabiduría y conocimientos.
Habría que decir que quien tiene una abuela tiene un tesoro.
Cuidarlas, mimarlas, darles su sitio, su categoría, acompañarlas, y aprovechar todo ese manantial de vivencias que tienen. Su saber escuchar no tiene precio, ¿o si?.
Viernes de Dolores, felicidades a todas las Lolas, y buen inicio de la Semana Santa.

viernes, 2 de marzo de 2018

¿Qué mató a la rana?

2 de marzo 2018
¿Qué mató a la rana?



¿Cuántas veces hemos aguantado una situación hasta el límite y cuando ya no hemos podido más hemos saltado?
Unas veces porque "es la gota que colmó el vaso", o porque "todo tiene un límite", o porque "deberías haber tenido la lengua prestada hace ya tiempo", el caso es que un día estallas porque ya no puedes más.
Lo malo es que cuando lo haces, o no era el momento adecuado, o lo haces de forma que estropeas una situación o bien terminas haciéndote daño a tí mismo, quedándote con un fuerte desgaste emocional.
Te encuentras quemad@ sin haberte dado cuenta de que tenías que saltar antes para poderte salvar. Esta situación se da con mucha frecuencia, y en ocasiones podías haberla resuelto antes de llegar hasta ese extremo.
Por ello es bueno conocer lo que se llama "el Síndrome de la rana hervida".

¿Que en qué consiste este síndrome?
Ponga una rana en un recipiente lleno de agua y comience a calentar el agua. A medida que la temperatura del agua empieza a subir, la rana ajusta su temperatura corporal en consecuencia. La rana se mantiene ajustando su temperatura corporal con el aumento de la temperatura del agua.
Justo cuando el agua está a punto de alcanzar el punto de ebullición, la rana no puede ajustar más. En este punto la rana decide saltar. La rana trata de saltar, pero es incapaz de hacerlo, ya que ha perdido toda su fuerza ajustando la temperatura corporal. Muy pronto la rana muere.
Pensemos seriamente una cosa: ¿Qué mato a la rana?
¿El agua hirviendo? ¿De verdad?
NO, lo que mató a la rana fue......su propia incapacidad para decidir cuándo saltar.
Así es. Tengamos esto en cuenta para próximas ocasiones en las que tengamos necesidad de "saltar". No lo dejemos para el último momento, no apuremos tanto. No intentemos apagar con fuego un incendio ni con agua una inundación (Confucio).

Buen principio de mes de marzo, tercero del calendario gregoriano pero primero del romano. ¡Uffff! que lío.